Ideen, Tipps & Inspiration Aktivitäten: Entspannung & Wellness✨

Top-Aktivitäten: Entspannung und Wellness

Finde Inspiration, um dem Alltag zu entkommen und dich richtig zu erholen: Diese Ideen und Aktivitäten garantieren mehr Gelassenheit, innere Ausgeglichenheit und eine entspannte Zeit.

• Spazierengehen oder durch die Stadt radeln
• Meditation (Apps: Balance, Waking Up oder Headspace)
• Massage
• Floating
• Yoga 🧘
• Waldbaden
• Therme, Spa oder Sauna
• Brown Noise: Beruhigende, eintönige tiefe Geräusche für Entspannung, Meditation oder Schlaf. (Spotify-Playlist: Brown Noise)
• Persönliches Spa mit Sauna, Whirlpool und Erlebnisdusche
  • Wellnest
  • MyWellness
• Kalligrafie
• ASMR-Videos
• Barfußparks und Kneipp-Barfußpfade
• Malbuch für Erwachsene
• Lesen
• Musik hören 🎶
• People Watching: Ins Café oder auf eine Bank setzen und Leute beobachten
• Pediküre oder Maniküre 💅🏼
• Mache deine Wohnung gemütlich, etwa mit einer Kuscheldecke oder einer Lichterkette
• Töpfern und Keramik herstellen
• Social-Media-Profile löschen
• Mandalas malen
• Schaumbad in der Badewanne nehmen 💦
• Einfach mal gar nichts machen 💗